Pavo al curry con leche de coco
FitnessMeal Prep

Pavo al curry con leche de coco

Cambiar el pollo por pavo en este curry reduce un poco más la grasa sin perder nada de sabor, porque la leche de coco y las especias son las verdaderas protagonistas del plato. Se hace en una sola sartén y aguanta perfectamente en tarteras para varios días.

25Minutos
3Raciones
310Kcal / rac.
FácilDificultad

Valores nutricionales aproximados, calculados sobre los ingredientes indicados.

Espacio publicitario (Google AdSense)

Elaboración paso a paso

1

Dora el pavo

Calienta el aceite y dora el pavo en dados 5-6 minutos a fuego medio-alto. Retira y reserva.

2

Sofríe la base

En la misma sartén, sofríe la cebolla 5 minutos, añade el ajo y cocina un minuto más.

3

Añade las especias

Incorpora el curry y la cúrcuma, remueve 30 segundos.

4

Termina

Devuelve el pavo, añade la leche de coco, y cuece a fuego medio-bajo 12-15 minutos, hasta que espese ligeramente. Sirve con cilantro fresco.

Preguntas frecuentes

¿Con qué se acompaña?

Con arroz basmati o quinoa.

¿Se puede congelar?

Sí, hasta 2-3 meses.

Espacio publicitario (Google AdSense)

También te puede interesar